「イライラあるある!」苛立つ心理と短気がトラブルを引き寄せる理由

イライラ

日々の生活のなかで、イライラしてしまう場面が多々ありますよね。

イライラしても、ストレスになるだけで何一つ良いことありませんが、ついイラっとすることがあります。

みんさんは、どんな場面にイライラしてしまうのでしょう。

この記事では、みなさんのイライラしてしまう場面をご紹介したいと思います。

題して「みんなのイライラあるある」です。

記事の後半では、イライラする心理と、短気な人がトラブルを引き寄せやすい理由についても触れたいと思います。

それでは「みんなのイライラあるある」から、共感できるイライラを探してみてください。

みんなのイライラあるある

買い物でイライラ

スーパーのレジの会計で

[50代男性]

スーパーのレジ待ちで前の人が会計にお札を出して、

「ちょっと待って。細かいのあるかも。」と言って一つずつお金を出して

「1、2、3、4、5、…。あれ、無かったわ」

と言って、再びお札で会計するときはイラっとします!

カートでぶつかったくせに!

[20代女性]

スーパーで買い物中にたまにあることなんですが、商品を見ている時にカートでぶつけられた時、なにも言われずに去っていく方にいイライラしてします。

人としてぶつかってしまったら、謝るものだと私は思っているので許せなくなります。

中年や年配の方にそういった行為がよくみられ、私よりも年齢が上な方達ばかりなので残念としか思えません。

レジの順番を待ちにイライラ

[40代女性]

スーパーマーケットに行った際に、ちょうどどのレジも混んでいる時があります。

そんな時に、まだレジの操作に慣れていない研修生が担当していて、レジの操作が遅くてなかなか自分の順番が回って来ない時にイライラしてしまいます。

コンビニのレジで勧誘

[30代女性]

最近、イライラしてしまうことが多いのは、コンビニのレジでの勧誘です。

コンビニを利用している人は、急いでいる人が多いと思います。

それなのに、恵方巻の予約が~、ケーキの予約が~、〇〇カードの~、その説明を聞いている時間も勿体ないし、次に並んでいる人も急いでいそうな雰囲気なのに、どうしてこのタイミングで勧誘してくるのか…とイライラします。

ノルマ等あって大変だとは思いますが、たかが買い物でイライラさせないで欲しいです。

せめて、勧誘のタイミングの雰囲気は読んで欲しいです。

子育てのイライラ

子供がいると思う様に動けない

[30代女性]

私がイライラしてしまうシチュエーションは、すぐに出かけたい時に子供がクズって服を着てくれなかったり、靴を履くのを嫌がったりする事です。

どうしても小さい子がいると自分の思う様には行動できなくて、イライラしてしまいます。

子供が散らかしざんまいで…

[30代女性]

ついイライラのスイッチが入ってしまう時は、子供がおもちゃを次から次と出して遊んでいて、片付けもせずに次のおもちゃに目移りしてどんどん散らかり、部屋中がおもちゃだらけで足の踏み場のない状態になると、一気にイライラしてしまいます!

その状況で更に追い打ちをかけるのが、落ちているおもちゃを踏んだ時「痛っ!!!」となり怒り爆発です!

片づけが終わったのに…

[30代女性]

部屋の片づけが終わってスッキリしたなぁと思って後ろを振り向くと、1歳の我が子がティッシュをたくさん出して遊んでいるんです。

しかも、コップに入っているジュースをこぼしていました。

イライラしながら部屋の片づけをする毎日…

イヤイヤ期にイライラ

[40代女性]

子育てにイライラはつきものだと思いますが、イヤイヤ期のイライラは特に逃げようがなく、大変でした。

とにかく何度もなんども同じことを聞かれて、同じように応えることを求められたり、これがいやだったー!となんどもなんども訴えられたり、聞いても聞いてもキリがない感じにイライラが爆発してしまったり……イヤイヤ期とても厳しいです。

上司にイライラ

終わらない飲み会

[30代男性]

会社の上司や先輩と飲みに行った際に、

「もう今日は家に帰らなくてもいいや、みんなで朝まで飲もう!」というシチュエーションになることがよくあります。

「みんな」というワードが大事らしく、私だけ終電で帰ろうとするとクレームの嵐で結局帰れません。

翌日の仕事にも影響しますし、非常にイライラします。

仕事に追われているのに!

建設業の事務をしています。月末~月初、週明けは仕事が溜まっていて忙しく、段取りを考えながら仕事をこなしていきます。

上司は、特にいつも仕事をしないでブラブラと外出しているのですが、予定もなく暇な時はデスクに座って私にプライベートな話をしてきます。

気難しい人なので、仕事が多忙なことを理由に話を遮るわけにもいきません。

頷きながら仕事をしているのですが、早く話が終わらないかと内心イライラしています。

話をするのが大好きで、話始めると止まりません!

こっちは仕事で忙しいのに、かなりイライラします。

全部『男』で片付ける上司にイライラMAX!!

[20代女性]

部署の歓送迎会など飲みの席で、女性社員に起こった全ての事を『男』で片付ける上司がいます。

髪型や化粧を変えたという話に対して『ああー男か!』

最近こんな本を読んでという話に対しても『彼氏の影響!?』といった具合。

女性は全て、男性がきっかけで動くものだと思っているのでしょうか?

別に気にしなければいいのかもしれませんが、毎回『男かぁ!』と言われると流石の私もイライラ。

飲み会時、その上司とはなるべく離れた席に座るようにしています。

その他イライラあるある

歩きタバコにイライラ

[30代男性]

歩きタバコをしている迷惑な喫煙者を見ると、イライラスイッチが入ります。

特に、後ろを歩いていると有害な煙がすべてこっちに流れてきてかなり最悪です。歩きタバコは禁止にして、禁煙エリアをどんどん増やしてほしいです。

インターネットが遅い!

[30代男性]

仕事や遊びなどでインターネットを使っている時、極端に接続スピードが遅くなる時があってイライラします。

原因がインターネット回線なのか、ブラウザの調子なのか、パソコンの調子なのか把握しづらく、それらの対策をすべて行ってもうまくいかないときは特にイライラします。

テレビを見ていたら横から

[20代男性]

テレビを見ている時に、その場で意見を聞いてこられると思わずイライラしてしまいます。

「なぜこうなったの?どうしてこんなことしたの?」

一緒に見ているのにも関わらず、どうして自分へ聞いてくるのか。

そんなことを聞くくらいならもっと集中して観たほうが、お互いよっぽどテレビを楽しめると思うんですけど……。

自分のミスにイライラ

[30代女性]

上着のファスナーが中々締められない時にイライラスします。

しっかりセットされてない状態でファスナーを上げた時に突っかかり、外れてしまう事を繰り返しているうちに、イライラが増し悪循環に陥ります。

自分のミスですけど…

幼稚園での役員決め

[30代女性]

新年度になり、新しいクラスの保護者の役員決めにて。

当然のように立候補者はおらず…

各々「仕事があるから」「下の子が小さくて…」と理由をつけては逃れようとして決まりません。

そんな時「私は関係ありません!」と言わんばかりに、下を向いて他人事みたいなオーラを放っている人にイライラする。

お姫様気取り?

[30代女性]

何もしないで、周りに何かしてもらうのを待つタイプの女性にイライラします。

何か問題が起きた時にも「どうしよう」と言うだけで、何か提案するでも行動するでもなし。

若い頃ならまだ「経験不足」ということで許されるかもしれませんが、いい年をした人がこれをすると、ただの役立たずなので大変イライラします。

見た目で決めつけるな!

[40代男性]

お店で買い物しているときに、店員がじろじろ見てきたり、隣で商品整理を始めたりします。

あからさまに「万引き疑ってますから!」という態度を示されると、腹が立ちます。

万引きすると疑うのであれば、こっそり見張っててくれませんか?といつも思います。

見た目で判断されて本当に腹が立ちます。

しつけしない親にイライラ

[20代女性]

私がムカつくのは、フードコートにいる時に良く見かける、子どもを放置してママ友同士盛り上がりながらランチしてる女たちです。

母親のくせに、料理を持って歩く人の多いフードコートで我が子たちが走り回って騒いでるのを止めもしないのがムカつくんです。

もし、料理を運んでる時にぶつかってきたら非常に怖いし危険ですよね。

そんな時は、自分が食事を終えてから店の責任者風の人に、苦情を言います。

すると少しは気持ちも晴れます。


「みんなのイライラあるある」は、いかがでしたでしょうか。

共感できるものはありましたか?

筆者としてはどれも分かる気がします。イライラのない生活をするのは難しいもので、皆さまイライラを感じているものですね。

続いては、筆者が運転中についイラッとしてしまう場面のお話をさせて頂きます。

運転中のイライラ

これは筆者の恥ずかしい話になりますが、イライラしても得がないと分かっていても、運転中はつい反射的にイライラしてしまうことがあります。

かつての私はいつもイライラして、荒んだ心が運転に出ておりましたので、アクセルを踏み乱暴な運転をする愚か者でした。

早く行け!と言わんばかりに右へ左へ車線変更して車の間をぬって走り、少しでも前に行こうとする、迷惑なドライバーでした。

そんな筆者も、年齢とともに心が穏やかになり、のんびり走ることが好きになりました。

すると、必ず私をあおってくる方がいらっしゃいます。

そんな時、つい反射的にイラっとしてしまい「急ブレーキを踏んでやろうか!」と脳裏をよぎります。

昔、乱暴な運転をしていた筆者があおられるのは、因果応報で当然のことです。

ですので、すぐに冷静さを取り戻すのですが、反射的な感情を抑えることがなかなかできません。

イライラしないように心掛けているにも関わらず、どうして人はイライラしてしまうのでしょうか。

次は、その心理についてお話させて頂きます。

イライラする人の心理とは?

人がイライラする時とは、いったいどんな時でしょうか?

イライラは感情ですし、どうしてイライラするのだろうと考える人は少ないかもしれませんが、人がイライラする一番の理由は「自分の思い通りにならない時」です。

イライラはエゴ

思い描いているものと違う結果になった時「ええ!」「どうして!」「なんで!」とイライラします。

人がイライラするのは、必ず自身の「エゴ」が関係しています。

たとえば、言った事が伝わっていなかっりすると、分かってもらえない苛立ちが湧き起こりますよね。

この「分かってほしい」と言う気持ちが自身の「エゴ」になります。そこには、人に理解されたい心理があり、言い換えれば甘えになります。

どんなイライラであれ、苛立ちの裏には甘えがあり、イライラと甘えはセットであると言えます。

そして、イライラを表に出したり、イライラを人にぶつけたりするのは、イライラを分かってほしい気持ちの表れです。

イライラは自身の甘えであり、言い換えれば、できた人ほどイライラしにくいと言えます。

イライラは期待から生まれる

イライラは、期待から生まれるます。

たとえば、もう直ぐ結婚記念日だとしましょう。

当然、相手も結婚記念日をわかっているものだと思い、どんな記念日になるのか楽しみにして待ちます。

もしかして、忘れているフリをしてサプライズ的な何かがあるの?と期待して待ちます。

しかし、その思いも虚しく、結婚記念日は何もないまま日付が変わってしまいました。

するとあなたは「昨日結婚記念日だったのに覚えてないの!」と怒ります。

期待をして待っていたのに、裏切られたら腹が立ちますよね…

期待をして「待つ」という姿勢は、イライラの基をつくります。

人は、人に期待をするからイライラします。

待つのではなく、日頃からコミュニケーションが取れていれば、余計なイライラ感情を抱かずに済んだかもしれません。

「何も言わずとも分かってくれる」と思うのも甘えです。

裏切られてイライラするのは、自身の甘えでありエゴです。

期待し過ぎるのではなく、コミュニケーションを取って余計な苛立ちを減らしましょう。

イライラはトラブルを生む

イライラする人は「トラブルに巻き込まれやすい」という特徴があります。

筆者は以前、工務店に勤務しておりました。

工務店では、大工工事や水道工事、電気工事を請け負っていたのですが、その時にあった出来事です。

家電販売店からのご依頼で「テレビが映らないお宅があるから様子を見に行ってくれ」ということで、現場へ向かいました。

お宅へ到着しお客様に事情を聞くと、借家に引っ越して来た初日のようで、テレビをセッティングしたのに映らないという状況でした。

テレビを映るようにするには、アンテナの取り替え工事が必要だったので工事をしておりました。

工事をしていると、40歳くらいの女性のお客様が、電話越しに怒鳴っています。

「どういうことなん!どないせーいうねん!今日から家賃発生しとんねん!責任取れや!」

電話越しに、罵声を浴びせる声が聞こえてきます。イライラが大爆発しておりました。

キレた女性にさらなる悲報が…

筆者の他にガス屋さんも来ていて、ガス屋さんが「お客様、微量ですがガス漏れしておりますので今日は閉栓しておきます」

すると女性は、ガス屋さんにもキレます。

「風呂入れへんやん!なんとかしいやー!」

女性が怒るのも無理はありません。

引っ越して来た初日に、テレビは映らない、ガス漏れまでしているのですから。

しばらく時間が経ち、女性の怒りも鎮まった頃、電話越しにまた「なんで届かへんの!どうなってんのあんたのとこっ!」とイライラを爆発させていました。

怒っている原因は、どうやら注文した品物が届かなくてクレームをつけてるようです。

引っ越し早々、トラブル続きの女性…

女性が怒るのも無理ありませんが、クレームをつける度に怒鳴り声を上げる女性を見て思いました…

運が悪いだけとも思えない…

怒りたくなる状況を引き寄せてしまってるのは、この女性だからです。

スピリチュアルの話になりますが、イライラする人はトラブルに巻き込まれやすくなります。

これは波長の話になりますが、イライラがイライラを引き寄せるから、次々に災いが降りかかってきます。

いつもイライラして短気な人は、トラブルが絶えません。トラブルになるような状況を自らの波長で引き寄せるから、トラブルが頻繁に起こりイライラが絶えません。

いつもイライラしている人は、トラブルを引き寄せます。

平穏に過ごすためにも、イライラしないように心がけましょう。

イライラは何の得にもなりません。

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